[規劃]陽明山南北半縱走(前半)

說到陽明山東西大縱走路線都很明確,但是講到南北縱走的話, 好像查不太到明確的路線, 所以就自己來劃一條吧, 這條路線當然是從天母古道開始啦, 但因時間因素目前只先規劃前半,後半的竹子山跟三芝採金古道因為還不夠熟所以列為下次規畫

1. 天母古道
從中山北七段圓環循天母古道上華岡,在全台北最高的文化大學吃早餐後,

2. 紗帽山古道
循愛富三街12巷去找尋紗帽山南登山口,紗帽山雖然只是上陽明山前的小山頭, 卻從清朝以來就是有名的觀光勝地 ( http://ppt.cc/3EDP ), 有不少先民開墾古蹟,聽說山頂看七星山方向視野不錯,

3. 草山藝術村
為日治時期的太子賓館,國民政府後成為蔣介石行館, 近年來改為草山藝術村,為台北市目前的三藝術村之一,在下紗帽山準備上竹子湖前可以在這邊逛一下,

4. 苗圃上七星山,
走一小段公路去接靠竹子湖的陽明山旅客中心,之後接苗圃線上七星山, 此段(300m/1km) 大概是全段一公里平均趨勢最陡的一段

5. 七星池或凱達格蘭遺址,然後下小油坑
因為我想在下七星山時把路程湊到10km左右, 可是就是沒有阿 ┐(─＿─)┌,所以就在加個七星山小路線的七星池好了,或是凱達格蘭遺址也可以, 只多走七星池的話勉強可以把路線拉到10km嘍

*. 上竹子山下三芝,
這是陽明山南北縱走後半要規劃的路線,不過老實說我沒信心可以在最近帶人走這條線,一方面那邊是軍事管制區,另一方面我對三芝這邊的採金古道很不熟怕帶迷路, 所以可能下小油坑後大家可以討論一下要不要上去探路

*. 轉個彎接東西大縱走
下到小油坑是大概是南北大縱走的一半吧, 後半路現我還沒規劃好, 不過小油坑這邊可以接東西大縱走路線, 可以就轉個彎往東西向去接大屯五峰吧!

[活動單] 0407桃源谷

用google earth 畫的登山路線圖(原圖點此)

活動名稱:  桃源谷健行


活動路線: 
                  台北車站 ==> 大溪火車站 ==(桃源谷步道)==>草嶺埡口 ==> 大里火車站

登山路線部分:
                  大溪上大里下,規劃路徑全長13.6km , 前1km 在海邊平原, 1~3公里陡上(約400m/2km), 然後 3~8km 緩坡升高( 185m/5km ), 接著一路平均下坡回到海邊

出發日期:  
                  2012年 四月七日


集合時地:
                 07:00 於公館捷運站  
           
                 07:25 於台北火車站捷運新店線地下出口處(台鐵月台那邊)
                 將搭 區間車  4148   07:35 分 從台北火車站出發... (逾時不候), 0919分到大溪...

回程時間:
                 理想上是傍晚六點到大里, 最遲估計在晚上七到八點間到達大里,


               

裝備建議:
         衣著: 參考氣象預報天候為晴時多雲,氣溫 16~22 度,
                   地形為階梯步道跟草原環境,應多為良好之步道,
                   唯山頂遼闊風大, 建議要針對防風做些準備, 請
                   準備帽子與薄外套或風衣之衣著防風寒及日曬,
                   其他衣著無特殊裝備建議,著一般休閒運動服裝即可,

         水量: 個人水量建議攜帶 600cc. x2 左右的礦泉水...

         點心: 請自備個人跟分享用的點心,
                   高熱量零食少許(備用糧)

         餐具: 請自備碗筷杯子等餐具以便喝茶跟吃正餐

         主餐: 午餐還沒想到要煮什麼(也不一定要煮啦),我房間剩的食物不多
                   大家可以討論一下除了泡麵外想在山頂吃什麼?
                   不煮正餐的話零食請攜帶可填飽肚子的點心,

         茶飲: 我這邊有大吉嶺紅茶跟果香茶,


         其他: 手電筒備用 (照明工具建議攜帶, 此路線不排除天黑後才下山之可能)




備註:
         1. 近月該區傳出有牛隻襲人事件, 因此跟牛隻互動玩耍時請盡量小心...

        2. 保留兩個小雨備案, a.去走三貂嶺瀑布群, b. 搭黃金福隆公車線去澳底吃海鮮還有去玩水
            金九

[草擬]南澳古道系統探索規劃草擬

(東澳與南澳間的烏尖鼻,海灣區為粉鳥林海灘)

話說今年元旦跟朋友的跨年團前往宜蘭，在我的任性之下在隔天把大家拉到南澳去，在不太良好的單向通車蘇花公路上，我被東澳與南澳間的烏尖鼻跟粉鳥林海灘的美麗景色給震撼到了。本來想走朝陽國家步道但是時間來不及。然而在南澳南方三公里的武塔部落我們遇到了機車四貼的阿ㄅㄟ，他跟我推薦了南澳古道，之後在回程的路上，我們遇到了賽德克巴萊的道具製作人韋建福，他父親是一個國寶級的老獵人，去年在南澳古道路線遇難的山友林克孝進南澳古道也常常跟他們家的人一起，我抱著泰雅族的佩刀，拉著獵人長弓，碰觸著為了狩獵各種不同獵物而特製的不同造型弓箭頭，拿著250斤重大野豬的頭骨聽著韋哥描述山豬如何警戒跟攻擊，吃著泰雅族的傳統美食香蕉飯，聽著關於哈卡巴里斯的故事，還有虎頭蜂酒.....
Q.Q 我想喝阿~~ 可是因為要騎機車載人被全體成員嚴格要求不能碰， ㄠ嗚~~~~~ Q.Q

回程的蘇花公路過了東澳後就大風大雨的，路不好走，然後我的心也停駐在南澳跟東澳的山區與海洋裡迴盪，這裡充滿了美麗壯闊的海景，鬱鬱蔥蔥的山林，各種有趣的地質地貌，還有泰雅族獵人跟猛獸的生命力，人文與自然交織千年產生了值得低迴雋永的傳奇，實在是太吸引人了! 於是我開始規畫著要來東澳南澳這邊好好探索一下，但目前我對此區的了解還非常的少，故這篇規劃草擬只是宣示性的第一步啦! 我想，如果不了解的話就還是出發吧~ 路途上應該會有很多故事告訴我該繼續的方向吧。

基於這個想法，開啟了東南澳古道探索計畫，我想先從海邊玩起，走些濱海的海線跟山線道路，順便了解淺山區的地理跟天候情況，還有跟當地人互動多認識一些朋友，累積足夠的知識經驗跟朋友後，然後漸漸的朝山區邁進， 最後去探索深山中的老部落跟古道遺址還有去看看更深的中央山脈裡面有甚麼有趣的東西。

┐(─＿─)┌ 不過當然目前我的知識跟能力還有裝備走進太深山都還不足啦，所以我打算把這個路線分好幾次來走，由易到難，相信這個過程中會有很多有趣的事情發生，以我目前淺薄的了解，暫時訂定一下這個探索計畫的大綱:



1. 粉鳥林海灘,烏石鼻 (東澳<==> 南澳 [海線])


2. 舊蘇花公路,蘇花古道,大南澳越嶺 (東澳<==> 南澳 [濱海山線])


3. 朝陽國家步道 (南澳 [觀光步道])


4. 規畫良好的南澳古道(莎韻之路)


5. 傳說中的南澳古道 (泰雅族舊部落古道,路線不明,有待探查)



詳細的計畫以後我慢慢查資料跟體會他應該會漸漸清晰吧，有人有興趣嗎? 一起來走走吧 XD!

(在南澳一帶往山區看過去的一層層山巒)

[活動單] 冬遇仙氈谷

活動名稱:  冬遇仙氈谷(再訪七星池)

(七星池下池池畔 [2011 1001])

活動內容: 去七星山看七星池,之後去冷水坑溫泉泡泡腳, 擎天崗走走,然後下士林吃富樂火鍋

集合時間: 12月17日 07:00 公館捷運站的郵局前
                  12月17日 07:30 劍潭捷運站(請打電話給小耿說出通關密碼)

活動行程:
         公館捷運站月台(7:00) ==> 劍潭(7:40 小15公車) ==> 小油坑==> 七星池,七星瀑 ==>
         回小油坑搭公車 ==> 冷水坑 (溫泉泡腳,預估時間11:00左右] ) ==> 牛奶湖
         ==> 擎天崗環形步道(找個涼亭煮點心吃或買遊客中心熱食) ==> 下山吃富樂火鍋,



裝備建議:

                  0. 概況: 七星池是七星山斷層裂隙的窪池, 從小油坑步道的某處草叢切入可前往,
                                沿途會先經過芒草徑,切過兩公尺高的箭竹林,緩上緩下後約20分鐘的路
                                程即可到達, 根據氣象預報周六的陽明山是陰短暫雨,氣溫12~15度,不過
                               這應該是竹子湖的天氣,七星池估計氣還要低個兩三度. 根據前次前往的
                               經驗,陰雨天氣時草原跟竹林內的小徑會形成徑流,故腳部的防水與保暖
                               要很注意.  
                         

                  1. 衣著: 山上氣溫可能在十度以下,且可能有大霧大風跟大雨,故衣著的保暖與防  
                                水防潮須特別注意.由於芒草會割人,夾道箭竹徑容易打濕衣物亦要慎防跌
                                倒,故建議穿著全包覆耐水裝 (外層風衣或雨衣,不會太吸水的運動褲,不太吸
                               水的鞋子), 並建議攜帶著工作手套防割, 還有雨具(一定要雨衣,或至少輕
                               便雨衣,也可以帶雨傘), 並建議要有登山仗(可用長柄雨傘代替)之類的裝備


                   2.飲水: 600~1000ml

                   3.保溫杯: 因國家公園區不宜煮食, 用保溫杯在出發前攜帶沸水上山,
                                   可以用來沖泡熱飲,泡麵,跟熱布丁.

                   4. 點心: 隨意啦 請發揮想像力你在寒冷的山中想吃什麼,但建議攜帶高熱量點心

                   5. 餐具: 小碗小杯(喝熱布丁用), 湯匙或筷子

                   7. 醫療系統: 這個我會帶,此路線應針對撞傷,割傷,蚊蟲蛇咬,失溫,失鹽,進行強化,


不適行備案:
           ( 此路線天雨可走,但因周末可能的低溫,若衣著不完善恐有短時間失溫之慮,故針對遭遇極端天候條件及裝備不足提出備案)

備案A: 大屯自然公園與二子坪散步,

       大屯自然公園與二子坪步道為很平緩的規劃良好步道,即使雨中漫步也不錯,
       而且天雨人少,似乎可以偷偷在涼亭煮食


備案B: 跳過七星池直接去走冷水坑擎天崗路線

       冷水坑到擎天崗的觀光步道也很好走,擎天崗遊客中心有賣熱食(但不便宜就是)


備案C: 烏來泡野溪溫泉..

       此備案適於在公館集合時就懶惰不想上山可用, 搭公車到烏來老街,撐著雨傘在野溪溫泉  泡腳,然後晃到山上吃合菜餐廳好像也不錯.


備註:
         可能會有人問說標題講冬遇仙氈谷,但明明是去七星池阿, (路人: "敲碗" 揪團不實~!)


         其實是七星池因生長著有毛毯般觸感的大金髮蘚,因此又稱為仙氈谷,說不定
         夏天去會是一個好好睡個午覺的好地方呢!

[活動單] 夕照桃源谷,大里星光海

(草嶺埡口傍晚夜拍宜蘭方向海岸線[2011-0916])

活動名稱: 第一次桃源谷路線走走

活動簡介: 
桃源谷步道,是東北角靠北宜蘭區的第一重單面山稜線上的草原步道,有漂亮的草原,登高眺望的海岸線風景,跟一望無際的太平洋與天空,在晴天去應該是個很棒的地方吧,這次也是小耿我第一次去走這邊, 順便要取得一些詳細的路線資訊,看未來能不能規畫一個桃源谷草原看日出的活動...

活動路線: 
根據之前的桃源谷路線規劃的第二條路線進行的活動規劃,從大溪出發,上桃源谷後到達草嶺埡口, 全程約13km吧,大概(不負責任貌),估計十點半從大溪上山,下午在桃源谷草原野餐跟打滾還有跟牛玩,傍晚到達草嶺埡口休息到天黑還有看要不要煮晚餐, 天黑後下山,去大里海邊看海等火車跟煮消夜, 回到台北車站的時間大概在晚上九點半到十二點之間,此路線限制在藍天白雲的晴天出發,如果集合後天候不良,則進入陰雨備案

集合時間:
08:10 捷運淡水線出來的台鐵售票大廳 (搭08:25的 4154車次區間車前往), 逾時不候唷!


裝備建議 :

*地理概況-
由於此路線限制要晴天出發, 故不需特別雨備(但仍建議攜帶輕便型雨衣), 地形是臨太平洋面的第一重單面山,又是遼闊的草原地形, 故推測應該特別注意防風以及防曬, 然後全程應為規畫良好之步道,當不會遇到太困難的地形,但是因為大溪段上來是階梯陡坡,故為了大家的膝蓋著想建議還是要做一點準備(登山杖或護膝之類的), 基於不趕路跟逸樂考量,在下大里段時很可能已經天黑,故強烈建議要攜帶個人照明用具.

*衣著建議-
針對現在11~12月,氣溫可能在15~25度之間,搭配可能有的風場,故建議應該著風衣之類加強防風特性的防寒衣著,並且基於防曬跟防風考量一定要帶帽子,然後著全包覆鞋與適合登山的褲子(快乾透氣有彈性之類),東北角區天候可能變化很快, 但因考量風的因素較不建議帶雨傘,建議要攜帶輕便型雨衣備用, 然後桃源谷草原有牛隻出沒, 請慎著不會激怒牛隻顏色的衣服(或是你其實很期待激怒牛隻的話就請著適當顏色服裝但離隊伍請遠些),

*飲用水-
大概請準備800cc用水, 包含行進水估計 600cc. 公用與備用水200cc (在山頂煮晚餐用)

*食物 -
午餐要吃的食物(野餐類型),還有行進糧若干(方便取用跟分享的高熱量餅乾與零食),

*餐具-
要自備餐具唷, 容器跟食具, 晚餐大概會煮慈濟的香積麵吧,

*手電筒 -
雖然好像可以趕路的在天黑前下來,但這樣就不悠閒了! 而且這是逸樂爬山團耶,趕路於我如浮雲 ╮(╯_╰)╭ , 因此我是準備在天黑才會下山的(而且這樣才能邊下山邊看著銀河跟美麗的星空阿).所以總之強烈建議要攜帶個人照明用具,如手電筒或是一袋螢火蟲之類...

*其他-
登山杖或護膝等等愛膝產品,


備案:

我只想在晴天上去, 所以在到達大溪前天氣不好的話就不去了, (￣__￣；)
因此要有一些陰雨備案

A.當天早上下雨,

1. 內湖金面山 (內湖地區有很漂亮風景展望的石頭山)

2. 芝山芝山岩 ( 為了順便逛相機而去的,算是小散步路線吧)

3. 北投熱海岩場&北投大洞穴 (在丹鳳山跟軍艦岩一帶,最近想去探險的新地點, )

4.  烏來 (去泡野溪溫泉,還有吃特色料理吧,如果還想爬山可以健行到內洞國家森林遊樂區或走桶后林道)

B.到了大溪下大雨

1. 搭車去羅東 (玩宜蘭)

2. 搭車去瑞芳轉車上金瓜石 (去金瓜石吃土雞城,然後翻採金路網去侯硐玩貓)



備註:
暫無

[閒聊]桃源谷開團路線想像

(草嶺線往桃源谷步道回望草嶺埡口 [20110916])

桃源谷也是喊了快一年沒走的路線, (貂山古道:你喊我兩年了耶~ 劍龍稜:你也喊我兩年了耶, 鳶嘴稍來:你喊我三年了耶, 雪山聖稜線:小耿你哪一天要喊我阿? 小耿: (￣__￣；) 你們先閉嘴好嗎?! 總有一天爬到你... )  好了, 消音完畢繼續....總之這篇是來規劃一下路線順便拿來當誘餌揪人用的.. (把剛冒出頭的北大武山跟嘉明湖壓下去..)

咳咳~ 好了.. 先介紹一下桃源谷,他位在東北角的三貂角山區,特色是有著大片的草原跟牛隻,聽說非常的漂亮, 地形上是東北角濱海的第一排山,所以在山稜邊緣的桃源谷步道說不定可以欣賞壯闊的山海景致吧(小耿看地形圖不負責任推斷) 當然我也還沒去過所以沒照片啦..下面是網路上找的地圖

大致上桃源谷步道有四條路線五個出入口,

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一是可以從貢寮或是大里車站出發的草嶺線, 循草嶺古道或大里段陡坡上至草嶺埡口後,

走山稜線到桃源谷草原,

二是內寮(蕭家庄)線, 是開車前往的捷徑, 繞過最陡的路段可以平緩的到達桃源谷, 如果是帶爺爺奶奶上桃源谷看風景可能可以考慮此路

三是石觀音線 我對他沒什麼瞭解 (參考網誌),看衛星地圖應該是陡坡森林地形石階步道,

四是大溪線 看衛星地圖應該也是陡坡石階森林地形, 看了幾篇網誌好像大溪段較多人走所以路況較好,但相對來說大溪段較長一點,

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然後根據地形跟方位還有路線, 

貢寮進出要多走草嶺古道太長, 

蕭家庄路線大眾交通工具不宜,且不利規劃O行路線,

石觀音段切上稜線時已經在桃源谷一帶,會少逛到一些稜線, 

而大溪段由地形判斷我在期待初段陡上時可以看到龜山島跟東北角海岸線的一些展望,

故感覺走大溪<=>大里 段為佳,   

針對這個路線規劃了兩種走法...

1. 大里賞月,草嶺觀星, 露宿埡口,桃源望日,

就是當天晚上先到大里,看看月光海, 然後走天公廟步道上草嶺埡口, 在埡口涼亭露宿,可能會採取搭帳棚方案,或是緊急避難訓練方案(利用身邊的器材來搭緊急避難小窩過夜),或是直接露宿, 在凌晨四點左右收拾出發開始走桃源谷,那我猜應該可以在桃源谷大草原看到太平洋的日出, (小耿腦中閃過清晨的日出曙光下, 山頂上有一群牛背上坐了幾個人的畫面..) , 在天亮之後切入大溪段或是石觀音段的森林地形,然後到大溪後再去玩水之類。

這個是目前想到最夢幻的走法啦,在桃源谷看日出耶! 應該會跟在七星山看到的一樣美麗且更有特色吧(七星山日出),而且八點前離開草原可以完全避開桃源谷草原無遮蔽段的日照問題,非常適合在夏天的晴朗日子來走, 而且下山後還是白天,可以繼續北玩東北角,南衝宜蘭花蓮之類的. 唯一的缺點就是如果是冷天氣這樣走的話,露宿埡口可能會有點冷,因此在寒冷又有強勁東北季風的冬天可能較不適合,冬天行走必須針對防風防寒防潮多做一些裝備上的規劃.

2. 大溪爬山, 桃源漫步,草嶺夕照,大里星月

這個路線採早上大溪段上然後大里段夜爬下山的方式.希望能在下午三點前走完大溪段上到桃源谷,所以估計最好要在早上十點前到達大溪, 之後桃源谷草原段可以從下午走到傍晚, 在草嶺埡口涼亭看夕陽等天黑(或是到達時已經天黑的話就煮個茶休息然後下山), 然後夜爬草嶺古道下大里段切下草嶺,這一段在今年九月的月光海計畫時我有夜爬過(相關相本), 大里段有馬路跟階梯步道兩種路線,都算大條好走, 上次在好天氣的日子夜爬,因為光害不多,所以天上連銀河都看的見呢! 下山後天公廟旁的超市好像常會賣些野菜, 可以買來在海邊賞月煮宵夜,吃到火車來到.這樣應該會蠻愜意的。

此路線較適合秋冬天上去,可以避免在開闊的桃源谷草原以及濱海公路邊遭遇到強勁的日曬,

但須注意東北角區冬天的強風,以及午後是否容易起霧與下雨,

  

大概先這樣..其他我有想到什麼再PO...

  

赤腳爬山初體驗( 2011 0919)

(原文發於facebook網誌,但想說還是轉來縱形遊記好了.)

(赤腳在草嶺古道的雄鎮蠻煙前留影)

上周五去草嶺古道,

在到達登山口前跑去溪裡泡水被一堆魚咬腳皮後 (我的腳泡到水裡總是很多魚會來咬阿 0.0)

很自然的就懶的再穿鞋子了,

用束帶隨便的把鞋子吊在背包後面 , 然後就開始了赤腳上草嶺的路程...

雖然以前偶而會打赤腳玩耍,但大多是在溪邊, 而且都是定點玩耍,

這次打赤腳走兩公里多的上坡石階步道還是頭一次的經驗呢..

赤腳走步道跟穿鞋子或登山鞋走是完全不同的經驗,

因為腳沒有任何的保護,所以每一步踏下去前都要稍微注意一下地面上有什麼狀況,

雖然平常穿鞋子走就會注意了啦..

但是赤腳走要更加小心,  

也因此往往可以更注意到地上有什麼蟲子或是動物巢穴或是牛大便之類的東西,

然後少了鞋子的阻隔, 可以用腳更深刻的感受大地,

乾石階的石頭乾硬,對比潮濕石階的石頭陰潤跟濕氣,

蘚苔地面跟綠草地,有不同的微妙觸感,讓人誤以為透過腳聞到了草地的芬芳

踩在硬泥土地上,感受泥土的柔軟跟真正腳踏實地的感覺, 這樣才是真真正正的站在地球上!  

當然還有踩在輕碎石路面上那種刺痛感可以用在走按摩步道來自我解嘲,

至於爛泥巴跟牛大便,我真的差點踩到了,不過很可惜只是差點所以沒辦法來分享感覺...

那種腳底傳來的豐富觸感能夠刺激旅行者的神經,讓人更加的精神,

感覺脫下鞋子爬上山比穿鞋子還輕鬆愉快,

草嶺古道是狀況良好的石階步道,原先我還擔心會遇到太複雜的路況弄傷腳所以非常小心翼翼,

走了兩公里多到了草嶺鞍部後已經大概掌握赤腳走石階步道的特性了,

之後從鞍部上坡到通往桃源谷方向的第一個涼亭探險時, 我就試著用奔跑的跑上去,

(鞍部眺望往桃源谷第一涼亭)

打赤腳在山上奔跑是另外一種暢快阿, 比穿著鞋子跑山更能感受到 "飛奔" 這種感覺,

後來在鞍部涼亭拍夜景,要下山時已經天黑了,

顧及天色昏暗視線不佳,還有下坡時容易有滑動摩擦,

基於安全我還是上頭燈並穿上鞋子才下山,

或許哪個天氣良好的白天

我會再來赤腳爬幾座山,取得一些赤腳走路的活動感覺與經驗,來制訂一下赤腳走路的安全規範吧

回來後隔天走路時發現腳底會微痛,大概經歷了半天,

主要是痛在腳掌前端接拇指骨跟接小指骨的區域,

也是我上坡時主要會施力根接觸的地方...

或許是用赤腳跑山太過劇烈吧...

我猜多赤腳爬幾次就會適應了?

所以之後可能會規畫一些赤腳爬山的行程來走 XD